Автор Тема: Взяв курс на похудіння  (Прочитано 28511 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Erika159

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 43
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #210 : Жовтня 03, 2016, 09:13:13 09:13 »
я тоже зараз сижу на дієті і спортом займаюся для похудання і ще целюліт зганяю, ось купила собі такий крем http://makeup.com.ua/product/152159/

Offline antonyzib

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 12
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #211 : Жовтня 25, 2016, 04:17:24 16:17 »
Все эти крема не помогают, это все маркетинговый ход. Лучше правильно питаться, режим сна и физические упражнения делать. Еще можно купить семена конопли в одессе по интернету и добавить в питание. Исключить практически жареное мясо, много белка будут давать огранизму семена.

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 27971
  • Стать: Чоловіча
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #212 : Жовтня 25, 2016, 05:32:12 17:32 »
Все эти крема не помогают, это все маркетинговый ход. Лучше правильно питаться, режим сна и физические упражнения делать. Еще можно купить семена конопли в одессе по интернету и добавить в питание. Исключить практически жареное мясо, много белка будут давать огранизму семена.
Привезет их какой нить мент в штатском и тут же - статейку Уголовного кодекса.
Настоятельно советую по поводу конопли и мари-хуанны... не писать туфты.
Пока что у нас не отменена Уголовная ответственность за хранение и сбыт.
Даже если с пеной у рта будете доказывать, что семена... лучшее лекарство нашего времени.
 :smilie7:

Offline svit

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 13951
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #213 : Жовтня 25, 2016, 07:52:11 19:52 »
Хе-хе, прикольний рекламний бот  :smilie7:

Ну та фіг з ним, до речі, семена можно легально купляти-продавати-тримати вдома. Наші законодавці ще не додумалися й за це людей тероризувати, хоча з такими йолопами можна й такого чекати.
Може і їсти їх корисно, ніколи не думав про це.

В дитинстві папугам на базарі купляли.

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 27971
  • Стать: Чоловіча
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #214 : Жовтня 25, 2016, 08:10:09 20:10 »
Хе-хе, прикольний рекламний бот  :smilie7:
Ну та фіг з ним, до речі, семена можно легально купляти-продавати-тримати вдома.
Наші законодавці ще не додумалися й за це людей тероризувати, хоча з такими йолопами можна й такого чекати.
Може і їсти їх корисно, ніколи не думав про це.
В дитинстві папугам на базарі купляли.
Тобто, насiння коноплi не ставить загрозу здоров'ю?..
 :smilie7:


Offline svit

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 13951
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #215 : Жовтня 26, 2016, 12:50:12 12:50 »
Тобто, насiння коноплi не ставить загрозу здоров'ю?..

А чого воно має ставити? Конопля - дуже корисна рослина, по своїм біологічним якостям просто унікальна.

Семена конопли испокон веков выращивались на Руси. Конопляные семена, обладающие широким спектром полезных свойств, в отличие от листьев и соцветий, не содержат психотропного вещества каннабиола, оказывающего наркотическое действие. Из семян конопли получают питательное и целебное конопляное масло.

Семена конопли, благодаря своей высокой биологической и пищевой ценности, относятся к категории так называемых “суперфудов”. “Суперфуды” - это продукты питания с богатым нутриентным составом. Их объединяет высокая концентрация биологически активных веществ, таких как витамины, минералы, биофлавоноиды, антиоксиданты, аминокислоты, жирные кислоты и другие полезные вещества. Характерная особенность "суперфудов" в том, что они почти полностью усваиваются организмом.

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 27971
  • Стать: Чоловіча
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #216 : Жовтня 26, 2016, 08:18:42 20:18 »
Теж саме можно казати й про мак.
Адже мак - чудова квiтка, навiть символ демократii...
В той же час мак - частина Кулiнарноi Бiблii украiнцiв.
Хто з нас не любить пiрожки та пончiки з маком, крутелики й вареники?..
Однак, макова соломка - то вже наркотична сировина, вживати яку можуть хiба що екстремали.
 :smilie7:
 

Offline com

  • Hero Member
  • *****
  • Повідомлень: 931
  • Е=мс2
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #217 : Червня 02, 2018, 11:32:18 11:32 »
Кинув курити 1,5 роки назад. Одночасно почав набирати зайву вагу. Так, що перестав влазити в деякі штани.

Почав шукати причини і засоби це зупинити.

Передовсім, треба відмовитись від транс-жирів та інших хімічних складників у харчуванні.
http://ukrpravda.net/index.php?topic=46320.0
А ви їсте трансжири?

По друге їсти корисні продукти. Які корисні? Овочі, фрукти, каші.
http://www.umoloda.kiev.ua/number/3070/218/105324/

Джерела кислоти Омега-3:
— Жирні сорти риби: оселедець, тунець, форель, лосось, макрель, сардини, скумбрія, палтус.
— Риб’ячий жир.
— Червона, чорна ікра.
— Морепродукти: молюски, креветки.
— Лляна, соєва, кунжутна нерафіновані олії.
— Пророщена пшениця.
— Лляне насіння.
— Волоські, мигдальні горіхи.
— Квасоля, броколі, цвітна капуста, шпинат, диня.
 
Джерела кислоти Омега-6:
— Соєва, гарбузова, соняшникова, кукурудзяна олії.
— Сире насіння соняшника.
— Кунжут, мак.
— Гарбузове насіння.
— Пророщена пшениця.
— Сало, яйця, вершкове масло.
— Фісташки, кедрові горішки.
 
« Останнє редагування: Червня 02, 2018, 11:35:56 11:35 від com »

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 27971
  • Стать: Чоловіча
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #218 : Червня 02, 2018, 12:06:03 12:06 »
Нi якi дiети не врятують, коли не будете... спортом займатися.
З ранку - 30 хв. - на стадiонi, те ж саме - в вечiрнi години.
За рiк... реально схуднете на 10-15 кг.
 :smilie7:
« Останнє редагування: Червня 02, 2018, 08:42:28 20:42 від Бувалий »

Offline com

  • Hero Member
  • *****
  • Повідомлень: 931
  • Е=мс2
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #219 : Червня 02, 2018, 01:57:42 13:57 »
На закуску.

22-02-2016 11:13
20 продуктів, які безжально спалюють жир. Голодувати для схуднення не доведеться!

Знайти ідеальні форми мріє будь-яка людина із зайвою вагою. Як відомо, для цього обов'язково потрібні фізичні навантаження і правильно сплановане харчування. Для всіх, хто зараз зайнятий схудненням, ця двадцятка продуктів стане щасливим козирем.

20 продуктів, які безжально спалюють жир. Голодувати для схуднення не доведеться!
https://ukr.media/food/255086/

Offline Indianna

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 21
Re: Взяв курс на похудіння
« Reply #220 : Вересня 18, 2018, 11:39:12 23:39 »
Я не поддерживаю такие диеты где нужно не кушать вообще, это не правильно. Кушать нужно просто правильную ищу и приготовленную правильным способом. Я вот к примеру кушаю мясо только не жирное, ужин я себе заменила йогуртом, который кстати делаю сама используя для этого виво закваски https://med-nature.com.ua/products/vivo-zakvaski На завтрак у меня каша, обед или суп или овощи. при таком питании сбросила уже 4 кг за месяц.