Куриное филе - 1,5 кило - 6 евро за 1 кг;
Говядина - 700-800 гр - 8-10 евро за 1 кг;
Рыба - в основном замороженный лосось, по акции 500 гр 4 евро, если свежая то 1 кг 10 евро;
Яйца - 10 штук;
Фрукты - 3-4 вида по 500 гр, от 10 до 15 евро;
Овощи - разная капуста, стручковая фасоль, помидоры, баклажаны, кабачки и т.д., около 5-10 евро;
Выпечка, хлеб - 3-4 упаковки печенья, тоже от 5 до 10 евро;
Соки, вода, напитки - много, 5 - 8 евро;
Йогурты - 4 банки по 500 гр, 6 - 8 евро;
Мясные нарезки - 6-8 штук по 100 гр, 10 евро;
Рыбные нарезки - 2 шт, по 1 копченой рыбке, 5 евро;
Масло сливочное 1 пачка - 1,5 евро;
Чай, кофе - 5 евро;
Сыр - упаковка нарезного, 3-4 евро;
Молоко, какие-то мелочи, которые разнятся от недели к неделе - еще 20 евро где-то;
Лосось и тунец в консервах - 4 евро;
Вино, 2 бутылки - 7-8 евро;
Орехи - 3-4 евро;
Шоколад, 2 плитки - 2-3 евро
Где-то так. Едим только дома, на работу берем перекусы, 2-е взрослых мужчин, сын и муж. Цены я немного округляла, для простоты, но в таких вот пределах.