Автор Тема: Спортзал  (Прочитано 116 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Cawko

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 32
  • Karma: +2/-2
  • Стать: Чоловіча
Спортзал
« : Лютого 09, 2017, 12:58:53 12:58 »
Друзі а скільки часу портібно ходити в спортзал щоб зявились перші результати,і який саме одяг та взуття потрібно туди вдягати?
Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет нас видеть красоту.

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 19730
  • Karma: +1352/-2554
Re: Спортзал
« Reply #1 : Лютого 09, 2017, 07:34:26 19:34 »
Друзі а скільки часу портібно ходити в спортзал щоб зявились перші результати,і який саме одяг та взуття потрібно туди вдягати?
Перед тим, як зайти у спортзал порадьтется з лiкарем, який у вас тиск, чи нема проблем iз сердцем, дiабету тощо.
В спортзал... треба йти iз чистим мяким спорт. взуттям + спортивна форма - брюки й куртка.
Обов'язково пiсля тренування... треба йти в душ (особливо влiтку).
Тож, берiть iз собою мило й мочалку, полотенце та великий пакет для одягу.
Нi в якому разi не йдiть у спортзал в дорогому вбраннi, з грошима та мобiлою.
Бажано, аби спорт-зал був поруч iз домом.
А от займатися зарядкою щоранку по 10-15 хв. -  взагалi свята справа.
Не робить з себе чемпiона - просто дбайте про свое здоров'я.
 :smilie7:

Offline Volodia

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 49
  • Karma: +8/-3
Re: Спортзал
« Reply #2 : Лютого 22, 2017, 11:09:28 23:09 »
Посоветуйте хороший спорт зал, с новыми тренажерами, и чтобы не было слишком дорого

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 19730
  • Karma: +1352/-2554
Re: Спортзал
« Reply #3 : Лютого 23, 2017, 07:38:35 07:38 »
Посоветуйте хороший спорт зал, с новыми тренажерами, и чтобы не было слишком дорого
Ищите Спорт-Лайф.
На счет  "не дорого"... - покупайте тренажеры и занимайтесь споротом... у себя дома.
 :smilie7:

Offline Кристина Минакова

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 13
  • Karma: +1/-0
  • Стать: Жіноча
Re: Спортзал
« Reply #4 : Березня 05, 2017, 10:30:14 10:30 »
Лучший спортзал это взять кросовки и бегать по улице. Это вам и будет не дорого, сейчас во дворах полно приспособлений для воркаута и прочего, почему бы этим не воспользоваться?!

Offline alex19

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 4
  • Karma: +0/-0
Re: Спортзал
« Reply #5 : Березня 22, 2017, 03:29:45 15:29 »
Спортлайф-днище. Будете ждать очереди у тренажеров)
Обратите внимание на клуб "Атлетико".

Offline Екатерина

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 5
  • Karma: +0/-0
Re: Спортзал
« Reply #6 : Червня 01, 2017, 10:12:03 10:12 »
ходила в спортлайф, все там нормально

Offline Нинулька

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 3
  • Karma: +0/-0
  • Стать: Жіноча
Re: Спортзал
« Reply #7 : Червня 23, 2017, 12:12:47 12:12 »
Лучший спортзал это взять кросовки и бегать по улице. Это вам и будет не дорого, сейчас во дворах полно приспособлений для воркаута и прочего, почему бы этим не воспользоваться?!
Для воркаута?)) И это пишет женщина...