Автор Тема: Арахисовая паста  (Прочитано 29 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Активный

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 12
  • Karma: +0/-6
Арахисовая паста
« : Квітня 12, 2017, 11:08:42 11:08 »
Приветствую. Недавно стал интересоваться вопросами оптимизации питания, как мне посоветовала моя девушка… Думаю есть на завтрак калорийную пищу, чтобы он составлял примерно 60% моего дневного рациона калорий… Нашел такой продукт , как арахисовая паста , пару лет назад пробовал такое привозное, сейчас думаю взять его… Но возник вопрос: где-то читал что не все калории из орехов усваиваются… Так ли это? Если да, то каков примерно процент усвоения?