Автор Тема: Як швидко схуднути?  (Прочитано 722 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Frederica

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 23
Як швидко схуднути?
« : Жовтня 22, 2018, 05:51:47 17:51 »
Діліться секретними діетами для швидкого схуднення?!

Offline Светлана78

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 84
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #1 : Жовтня 22, 2018, 06:53:03 18:53 »
Вы смотрите не переусердствуйте с похудением. Если у Вас небольшой лишний вес, лучше посетите стадион или зал. А уже в случае серьезной проблемы, такой как ожирение, лучше проконсультироваться с диетологом клиники medlux . Ведь не раз были случаи, когда простое желание похудеть, медленно переходило в психическое расстройство и анорексию.

Offline Stri4ka

  • Full Member
  • ***
  • Повідомлень: 100
  • Стать: Жіноча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #2 : Січня 09, 2019, 10:47:30 22:47 »
Обратите внимание на пластическую хирургию, она стала очень доступна и довольно безопасна. Сейчас практически каждый может себе позволить небольшую пластическую коррекцию.
Одна така на всю планету...

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 37210
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #3 : Січня 10, 2019, 12:50:53 00:50 »
Діліться секретними діетами для швидкого схуднення?!
Нiяких дiет - спортом займайтеся - з ранку до вечора, баз вихiдних та свят - цiлий рiк.
 :smilie7:

Offline Vidviduvach

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 3
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #4 : Січня 16, 2019, 09:09:22 21:09 »
Відколи не їм м"яса, стабільно важу на 10 кг менше. Але це не дуже швидко сталося. Бо швидко схуднути - це не здорово.

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 37210
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #5 : Січня 16, 2019, 10:23:57 22:23 »
Відколи не їм м"яса, стабільно важу на 10 кг менше.
Але це не дуже швидко сталося. Бо швидко схуднути - це не здорово.
Iжа повинна бути збалансованою, а мясо треба iсти,  бо коли цього не буде, органiзм влаштуе такий бунт, що не лише мясо, ВСЕ iсти почнете, чого взагалi не iли.
 :smilie7:

Offline olius

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 3
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #6 : Січня 19, 2019, 08:55:57 08:55 »
Диета Дюкана

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 37210
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #7 : Січня 19, 2019, 09:14:20 09:14 »
Спортом займайтеся.
 :smilie7:

Offline Komar Roman

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 29
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #8 : Лютого 04, 2019, 12:58:40 12:58 »
Добрый день. Без ежедневных тренировок, правильной диеты и отказа от вредных привычек похудеть быстро не получится. Для повышения интенсивности тренировки и лучшего восстановления после больших нагрузок я принимаю глютамин. Вы можете купить спортивное питание и глютамин в Киеве https://musclestore.com.ua/aminokisloty/glyutamin по адресу: ул Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад. Там большой ассортимент и цены доступные, рекомендую.

Offline hmic

  • Full Member
  • ***
  • Повідомлень: 195
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #9 : Лютого 28, 2019, 09:37:27 21:37 »
Без спорта и правильного питания никак. Чтобы быстрее достичь желаемых результатов можно купить спортивное питание. Я недавно приобрел жиросжигатель hellfire от innovative labs https://fitandpit.ru/catalog/zhiroszhigatel/eka/hellfire-eph-150-innovative-labs Сейчас на полную готовлюсь к весеннему сезону. В основе препарата натуральные компоненты, которые никаким образом не влияют на организм человека. Он отлично подходит как мужчинам, так и женщинам.

Offline Іра

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 55
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #10 : Березня 08, 2019, 07:26:10 19:26 »
Чула, що зараз в моді якесь інтервальне голодання. Почитайне детальніше в неті

Offline Kaori

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 24
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #11 : Березня 13, 2019, 11:14:32 11:14 »
обратитесь к диетологу

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 37210
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #12 : Березня 14, 2019, 09:38:08 09:38 »
Чула, що зараз в моді якесь інтервальне голодання.
Почитайне детальніше в неті
Бред и глупость - особенно для тех, кто уже набрал 100 кг и дальше полнеет.
Займитесь спортом,  откажитесь - не сразу - от мучного и жирного,  конфет и тортов...
Тем кто любит голодать... вес ниже 50-70 кг. - это уже черта, ниже которой будут проблемы.
 :smilie7:

Offline Іра

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 55
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #13 : Березня 14, 2019, 09:14:29 21:14 »
может человеку надо 3 кг к весне скинуть? при чем тут 100...
дальше вообще не поняла

Offline Yahtorka

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 43
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #14 : Квітня 13, 2019, 02:21:42 14:21 »
Мені допомагає правильне харчування і заняття пілатесом тут   У Львові це найкраща студія, тут мене змогли стимулювати! У мене величезне бажання займатися, я на тренуваннях відпочиваю душею, в той час як моє тіло стає гарним! Вам теж потрібно знайти заняття до душі!

Offline Invictus

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 3
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #15 : Травня 02, 2019, 02:19:59 14:19 »
На самом деле, нужно просто научиться любить себя и иметь силу воли. Достаточно немного изменить рацион и добавить физической активности, как вы спустя несколько месяцев сами почувствуете лёгкость в организме и потерю лишних килограмов.
Мужчина в самом рассвете сил

Offline Matina

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 4
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #16 : Травня 10, 2019, 05:30:59 17:30 »
Invictus, осталось найти силу воли))

Offline VladlenaSlim

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 85
  • Стать: Жіноча
  • всегда на позитиве)
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #17 : Травня 31, 2019, 11:19:04 23:19 »
У меня тоже были проблемы, что я только не делала, но избавиться от жировых «ловушек», расположенных на наружной поверхности бедер никак не получалось. Воспользовалась услугами пластической хирургии. Липосакцию бедер сделала у пластического хирурга Андрея Леонидовича Харькова, детальнее - https://md-kharkov.com.ua/surgery/thigh-liposuction/ Результатом осталась довольна, сейчас у меня красивые контуры тела и гораздо больше уверенности в себе.

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 37210
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #18 : Травня 31, 2019, 11:27:29 23:27 »
У меня тоже были проблемы, что я только не делала, но избавиться от жировых «ловушек», расположенных на наружной поверхности бедер никак не получалось. Воспользовалась услугами пластической хирургии. Липосакцию бедер сделала у пластического хирурга Андрея Леонидовича Харькова, детальнее - https://md-kharkov.com.ua/surgery/thigh-liposuction/ Результатом осталась довольна, сейчас у меня красивые контуры тела и гораздо больше уверенности в себе.
Не пробовали спортом заниматься - бегать с утреца, контрастный душ, минимально-колоритный завтрак...
Простите, вот не пойму женщин - сперва обжираются плюшками, статичный образ жизни, а затем... тащат свой зад под нож хирургов.
И радость-то какая - отрезали лишнее - а через неделю... снова все вернется...
Сила воли и утренняя гимнастика - вот ваша терапия, милые дамы...
 :smilie1:

Offline Stetson

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 12
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #19 : Липня 11, 2019, 12:35:30 12:35 »
Старайтесь не сидеть на месте, побольше двигаться, если не знаете, как это сделать, вот сайт c роликовыми коньками для взрослых женщин. 30 минут активной езды на роликах заменяет полтора часа фитнеса в спортзале.

Offline Lizzi

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 14
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #20 : Серпня 18, 2019, 08:18:31 20:18 »
Мне очень помогает фитнес держать в форме.

Offline Moly

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 5
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #21 : Вересня 21, 2019, 12:46:34 12:46 »
Вот как раз тема актуальная, хоть и лето закончилась) Боюсь если на диету не сяду, то опять вернусь в свой старый вес.

Offline delaver

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 66
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #22 : Вересня 30, 2019, 11:08:55 23:08 »
Залог похудения – это правильное питание и спорт. Нужно совмещать, а иначе особого результат так и не будет. Когда я поставил себе цель похудеть, то даже сам купил на этом сайте велотренажер https://domsporta.com.ua/velotrenajery Сам себе устанавливал режим, скорость, время и в итоге удалось очень быстро и качественно похудеть. Так что можете взять этот магазин на заметку, у них много полезных товаров для спорта.

Offline lemm

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 15
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #23 : Жовтня 15, 2019, 10:05:27 10:05 »
нужно создать дефицит калорий.

Offline Bubochka

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 11
  • Стать: Жіноча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #24 : Листопада 04, 2019, 01:35:51 13:35 »
Главное ,после 18 не кушать!

Offline refusion

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 7
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #25 : Листопада 30, 2019, 12:45:34 12:45 »
Вы смотрите не переусердствуйте с похудением. Если у Вас небольшой лишний вес, лучше посетите стадион или зал. А уже в случае серьезной проблемы, такой как ожирение, лучше проконсультироваться с диетологом

Offline Lionella

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 3
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #26 : Листопада 30, 2019, 11:09:51 23:09 »
Да, советы диетолога точно пригодятся.

Offline Гирка

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 13
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #27 : Грудня 10, 2019, 01:47:31 01:47 »
Пока что не придумали ничего лучше и полезней для здоровья как правильное питание и спорт. И никакие волшебные таблетки не помогут, разве что еще навредят здоровью. Мне в своей время очень помог велотренажер, я себе даже домой такой купил с этого магазина https://orbitreki.com.ua/velotrenazhery потому что был настолько толстым, что немного комплексовал в зале заниматься. Я тренировки не забросил, так что сейчас – совершенно другой человек, поэтому только вперед и все у вас получится!

Offline Justify

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 5
  • Стать: Чоловіча
Re: Як швидко схуднути?
« Reply #28 : Грудня 10, 2019, 12:55:55 12:55 »
Действительно лучше обратиться к профессионалу.