Ось, що сьогодні пишуть там для своїх (а я згадую літо 2014р. у нас):
"Ашдод в напряжении, Ашкелон бомбят, Хамас обещает расширить зону обстрела.
Хочу сказать, что основные поражения от взрыва ракеты неподалеку - это:
1. Осколки бьющихся предметов и окон, летящие, как пули и как осколки снарядов, от взрывной волны.
2. Травма во время бега в безопасное место.
3.Контузия от взрыва - до временной потери слуха и кровотечения из ушей - неопасно, но требует госпитализации и наблюдения.
4. Паническая атака - от звука сирены, от свиста ракеты, от страха за детей, от увиденного зрелища и представления, что это - с тобой и твоим домом.
Что можно сделать?
Первое - не снимать на видео и не наблюдать за сбиванием ракет, не выходить из убежища пять минут после сбивания ракеты - осколки кипат барзельного снаряда могут вас убить, они горячие, свистящие и острые, точно такие же, как хамасовские ракеты. Отходите как можно дальше от мест с окнами, керамикой, люстрами, витринами, стеклянными столиками, бутылками алкоголя в виде выставки, окон автомобиля и автобуса - все это и есть смертельные осколки, а совсем не ракетные. Именно с ними к нам в миюн поступают раненые с обширными или местными поражениями.
Второе - сейчас, заранее, упакуйте в доме все вазочки зеркала, стаканчики в ящики (до лучших дней), стеклянные витрины затяните одеялами, зеркала положите под кровати закутанными в тряпки или бумагу, или под кроватью закройте зеркала стопками книг, уберите и сдвиньте все журнальные столики в сторону от дивана и выхода в направление убежища, чтобы процесс "встал-побежал-успел" занял минимум секунд. Поменяйте домашнюю обувь на резиновые тапочки, у выхода повесьте халаты на случай вылета из душа, спите в тренинге и носках. Соберите детей спать в одну комнату, а не каждый в своей - так легче их будить и вытаскивать.
Третье - сидя в убежище, в миклате, на лестнице, на улице у бетонной стены и т.д. - сильно ладонями зажмите уши от взрывной волны, и помните, что при всех ранениях лучше ранения в руки, чем в голову - прячьте и закрывайте голову, потому что это смертельные ранения.
Не надевайте в эти дни белую и дорогую одежду - инстинкт сохранить ее чистой удержит вас от укладывания на землю во время обстрела, а это опасно.
Четвертое - не пытайтесь самостоятельно преодолеть паническую атаку, необходимо срочное медицинское вмешательство на час-два - и потом домой отдыхать.
Пятое - скачайте себе и всем близким аппликацию МАДА шели - и вставьте туда все данные про человека и ваши с именами фамилиями и телефоном для связи с близкими, с диагнозами, важными замечаниями (диабет, прием сердечных препаратов, прием кроверазжижающих(аспирин), плохой слух, ограниченная подвижность и т.д.) При нажатии только красной кнопки на экране МАДА сама устанавливает местонахождение, перезванивает, приезжает куда надо по джипиэс сигналу и не навредит при предоставлении первой помощи до отвоза в больницу.
Всем спокойного дня, но помните, что подготовка к экстриму - это лучший способ выжить в экстриме!
АПДЕЙТ.: По просьбам - я сделала этот пост у себя в хронике доступно для всех, можете зайти и перепостить себе или в группы ваши.
Laura Lorenzo"
