Автор Тема: как заставить себя пойти в тренажерный зал?  (Прочитано 84 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Oleoleole

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 26
как заставить себя пойти в тренажерный зал?
« : Листопада 27, 2018, 05:47:19 17:47 »
как вы это делаете? смотрю  на людей которые после работы идут в зал и берет зависть, где вы берете силы на все это? мне так лень идти кудато после работы, но понимаю что это надо...как мотивировать себя?

Offline Liudmila

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 22
Re: как заставить себя пойти в тренажерный зал?
« Reply #1 : Листопада 27, 2018, 06:42:45 18:42 »
надо мотивация, мотивируйте себя теми людьми которые ходят, посмотрите видео преображений людей - фото до и после похудения. Всегда это мотивирует очень сильно, по себе знаю. Сразу хочется таких же результатов.

Offline Oleoleole

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 26
Re: как заставить себя пойти в тренажерный зал?
« Reply #2 : Листопада 27, 2018, 06:45:24 18:45 »
надо мотивация, мотивируйте себя теми людьми которые ходят, посмотрите видео преображений людей - фото до и после похудения. Всегда это мотивирует очень сильно, по себе знаю. Сразу хочется таких же результатов.


вот иногда это действительно помогает, а иногда наоборот как-то еще больше начинаю думать что какой я плохой все ходят и худеют а я нет :smiley23: и знаю что как только начну давать нагрузку то сразу вес пойдет вниз, но все никак не могу себя настроить

Offline PavelDronov

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 42
Re: как заставить себя пойти в тренажерный зал?
« Reply #3 : Листопада 27, 2018, 06:52:40 18:52 »
как вы это делаете? смотрю  на людей которые после работы идут в зал и берет зависть, где вы берете силы на все это? мне так лень идти кудато после работы, но понимаю что это надо...как мотивировать себя?

тоже такая проблема была, сотрите правда мотивирующие видео, подпишитесь в инстаграмме на некоторых спортсменов. Поставьте себе цель. И задайтесь вопросом "все могут, а я что нет?" А так же, подберите хороший зал, не простой обычный какой-то, а добротный хороший тренажерный зал. Это реально будет действовать, проверенно на себе. Я взял себе абонемент вот в такой https://www.ark-spa.com/fitness-club/trenazhernyj-zal, посмотрите, как может не хотеться туда ходить? шикарное место где хочется проводить время. Посещаю зал уже пол года, редко когда пропускал, только когда простудой болел и все.

Offline Liudmila

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 22
Re: как заставить себя пойти в тренажерный зал?
« Reply #4 : Листопада 27, 2018, 06:53:17 18:53 »
ого, там целые хоромы! достойно конечно!

Offline Stri4ka

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 89
  • Стать: Жіноча
Re: как заставить себя пойти в тренажерный зал?
« Reply #5 : Грудня 03, 2018, 10:16:44 22:16 »
Вот только вы забываете, что на тренажёрку требуется также куча времени. Я просто не успеваю с двумя детьми, работой и дачей бегать ещё и тренироваться. Лучше я решусь на пластическую операцию, отдам один раз определённую сумму денег, переживу рабилитационный период и исправлю фигуру.
Одна така на всю планету...

Offline manul

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 80
  • Стать: Чоловіча
А вы займитесь каким-то интересным спортом и замените скучные походы в зал на интересные соревнования. Я лично выбрал теннис, достаточно купить ракетки Wilson для большого тенниса https://tennisgo.com.ua/tennis/tennisnye-raketki/wilson и вы готовы. Траты минимальные, а два часа игры раз в неделю заменяют 2-3 похода в зал.
У людини два життя, і друге починається тоді, коли ми розуміємо, що життя лише одне.