Автор Тема: А что у вас?  (Прочитано 86 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline Annell

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 44
А что у вас?
« : Січня 04, 2019, 01:10:29 01:10 »
Много ли времени вы проводите за компьютером? Не важно, работа это или нет. Мне, к примеру, по работе ежедневно часов 5-6 приходится сидеть, спина начинает немного беспокоить. Как вы боретесь с этой проблемой?

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 28676
  • Стать: Чоловіча
Re: А что у вас?
« Reply #1 : Січня 04, 2019, 10:56:44 10:56 »
Много ли времени вы проводите за компьютером?
Не важно, работа это или нет.
Мне, к примеру, по работе ежедневно часов 5-6 приходится сидеть, спина начинает немного беспокоить.
Как вы боретесь с этой проблемой?
Врачи советуют после получаса работы за ПК... делать 15-20 мин. перерывы для глаз и пр.
Встаньте со стула, отойдите от стола и проведите небольшую гимнастику, разогнав кровь...
После этого... можете снова работать, но через пол часа - снова делайте перерыв.
Дело в том, что долгая работа перед монитором притупляет и без того слабое зрение.
Для этого делайте гимнастику для глаз - закрывайте по 1 мин. руками и снова открывайте...
Помните, что долгая робота у монитора... влияет на трудоспособность мозга, потому... не делайте все и сразу, разделяйте работу на этапы и делайте все не спеша, потому как главная нагрузка организма перед ПК это зрение.
 :smilie7:

Offline Cera

  • Jr. Member
  • **
  • Повідомлень: 77
  • Стать: Жіноча
Re: А что у вас?
« Reply #2 : Січня 05, 2019, 03:40:16 15:40 »
Если не получается время от времени делать разминку, то смените свое кресло. Если есть возможность подыщите себе вариант с подлокотниками, возможность регулировать напряжение спинки и глубину сидения https://primamedia.ru/news/03.10.2018/vybiraem-idealnoe-kreslo-dlya-doma-ili-ofisa.html . Тогда постоянное напряжение на спину и руки будет меньшее, что уже огромный плюс.

Offline mizolda

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 12
  • Стать: Жіноча
Re: А что у вас?
« Reply #3 : Січня 09, 2019, 10:07:20 22:07 »
За компьютером как минимум 8 часов в рабочий день провожу

Offline Borisko

  • Newbie
  • *
  • Повідомлень: 7
Re: А что у вас?
« Reply #4 : Січня 17, 2019, 11:05:32 23:05 »
Мне тоже по работе нужен компьютер, сейчас хочу новый себе поменять. Не знаете в какой ценовой они продаются, чтоб неплохие по параметрам были?

Offline Бувалий

  • Ветеран форума
  • ******
  • Повідомлень: 28676
  • Стать: Чоловіча
Re: А что у вас?
« Reply #5 : Січня 18, 2019, 09:48:55 09:48 »
Мне тоже по работе нужен компьютер, сейчас хочу новый себе поменять.
Не знаете в какой ценовой они продаются, чтоб неплохие по параметрам были?
Ценовой сигмент самый разный - для работы - до 300 дол/евро. (Интернет, читалка, таблицы, схемы, бухгалтерия и пр. статика)
Для геймеров - от 500 до 1000 дол/евро.
Смотрел на Ю-Тубе презентацию нового ASUSA - в переводе с рублей - порядка 1500 дол./евро.
Но, многие говорят, что ASUS... не сильно крутая машина, хотя и тонкий и классно собран...
Реально брать новую машину - ни какие понты с OLX или Радио-рынок, тем более, с рук или иных барахолок.
Неплохо себя DELL чувствует, Lenovo, если они еще не сошли с орбиты, для детей - начальный уровень Acer - наиболее дешевый вариант - вполне годится для школы, Соц. сетей, при небольшой нагрузке на чип и оперативную память.
Но если ставите Windows 7 pro - она работает только на сильных машинах - RAM от 8 Gb и выше, CDD - 320 Gb...
Для игрового и монтажного ПК это весьма важно, а для картинок и фото-базы... сойдет любой ПК - что ноут, что Док-станция.
Если же работаете в 3D, постите дорогие игры и фентези... разработка 3 мерной графики и анимации... нужен ПК стационарный с графической картой (не родной), с RAM от 125 Gb +... а это все деньги, хотя выбор огромный.
Отдельное внимание заслуживают планшеты - не меньше 10 '' - но стоит брать тот, в котором RAM от 2 Gb и выше, все остальное там одинаково во всех моделях - камеры, сборка и пр.
 :smilie7: