Не дуже воно приємно, 45.
Я навіть уявити собі не можу, що то за жах.
У нас вчора було +34, було трохи важкувато, а 45..
А чого в таку спеку по СОНЦЮ ходити?..
Чекаете, коли сердце й нирки почнуть бунтувати?..
Бiльше + 30... взагалi, при будь яких розкладах...треба сидiти дома.
Але й дома + 28, ще й тiньова сторона.
Що поробиш - спека щороку додае + 1 гр.
Мо, з другоi половини серпня... буде легше дихати.
Бiльше рiдини пийте, вiдмовтесь вiд кави (натуральноi), бо в чаi теж е кофеiн.
Соки, фрукти й овочi - з ранку до ночi.
Менше мяса та ковбас, жирiв та вуглеводiв.
Дайте органiзму спокiй хоча б на тиждень.
Кожноi години - холодний душ, або припарки.
У нас з 18.08... ще й гар. воду вiдiмкнули...
Кажете, що серпень - не свято.
Ще яке.
Особливо 24...