Жайворонки живуть довше за сов - доведений факт, почитайте медичні статті.
Дуже хотілось би подивитися, скільки б жайворонки прожили, якщо б кожен день лягали б о 2-3-й.
Ви берете факт і не бажаєте його аналізувати. В дійсності більш коротке життя сов обумовлено не їхнім хронотипом самим по собі, а тим, що їх хронотип в більшості випадків не співпадає з нав'язаним і людина не має можливості нормально висипатися.
Що ви хочете, щоб я аналізувала? Не зовсім зрозуміло. Ясно ж що недосипання - це аж ніяк не здоровий спосіб життя!
Можете взагалі нічого не аналізувати - кожен сам має вирішувати, чи думати власною головою, чи беззастережно довіряти всіляким "гуру"...
Якщо
недосипання - це аж ніяк не здоровий спосіб життя, то не можуть сови вести здоровий, бо нав'язаний їм ритм життя не дозволяє висипатися: вставати на роботу о 6-7-й - це для сов те ж саме, що жайворонку лягати о 2-3-й. Саме звідси й їх більш коротке (в середньому) життя. Що тут незрозумілого???
Ким нав'язаний? Природою?
При чому тут природа? Якби людина, як біологічний вид, вела б виключно денний спосіб життя, то не мала б можливості бачити в темряві та в сутінках. Але око людини пристосовано як для денного освітлення, так і для нічної темряви.
Хроноритм життя нав'язується консервативним соціумом.
Якщо ви мало спите, лягаєте пізно, їсте на ніч, випиваєте, курите і робите інші такі приємні, але шкідливі речі, то життя виставляє рахунок у вигляді хвороб, депресії, "чоловік заглядається на інших струнких жінок" і т.д.
До речі, не існує об'єктивних доказів шкідливості всіх вказаних "приємних речей" - всі наявні дослідження не відповідають цілому ряду критеріїв, наприклад, репрезентативності.
