И взвешивать? 

Так ты один день взвешивай и записывай, а второй считай . Потом ты на глаз сможешь определять вес.

Я лучше сначала посмотрю на вес. Если опустится, то хорошо. А если не опустится, тогда и считать буду. Но должна сказать, что так питаться мне гораздо вкуснее, чем тремя корочками хлеба. Я изобретательная стала с вами. 

Сегодня на завтрак был кефир с отрубями. Такая, кстати, классная штука - термостатный кефир. Звучит угрожающе, но очень вкусно, чем-то на мацони похоже.
На обед взяла вот то непонятное, рецепт которого давала выше
Совершила преступление - сожрала два кусочка хамона.
На ужин, думаю, будет индейка. Не знаю с чем.

Кстати, очень рекомендую, не так давно в Киеве появился кефир от ТМ "Молокия". С моей точки зрения, по качеству превосходит все, что есть на прилавке.
И молоко стал брать этой же марки, тоже вкусное.

Спасибо. Надо будет попробовать. Я по привычке Белую линию или Волошкове поле покупаю.

А у меня вроде прогресс пошел. Во всяком случае пузо уменьшилось. Взвешиваться пока боюсь, но тенденция радует. Главное не сорваться. У нас тут корпоратив намечается, вот надо его как-то пережить.

Спасибо. Надо будет попробовать. Я по привычке Белую линию или Волошкове поле покупаю.

А у меня вроде прогресс пошел. Во всяком случае пузо уменьшилось. Взвешиваться пока боюсь, но тенденция радует. Главное не сорваться. У нас тут корпоратив намечается, вот надо его как-то пережить.

До появления Молокии я тоже юзал Белую Линию, но Молокия по факту вкуснее.

На корпоративе не парься. Иногда лучше один день переесть, чем копить психологическое напряжение.

У нас тут корпоратив намечается, вот надо его как-то пережить.

А зачем "переживать"? Ни один корпоратив не в состоянии сильно "потолстить". Так что получай удовольствие. 

Эх, сбила меня доча с пути истинного . Затащила на обед в китайский ресторанчик. Я  отомстила, утащив ее на прогулку. Надеюсь, что 10 км хоть немного сгладили последствия обжорства.
*решительно* И ужинать тоже не буду!

Девы, я повторяю вопрос про фотографии! Хочется уже порадовать не только утробу, но и глаз. 

Сделала салат с креветками на зватра и салат из этого как его. Как зовется?

Сделала салат с креветками на зватра и салат из этого как его. Как зовется?

Редька ?

Сделала салат с креветками на зватра и салат из этого как его. Как зовется?

Редька ?

Точно! Я почему-то думала, редис. Типа, редиска это маленькое и нежное. а редиб побольше и погрубее. А оно еще больше и еще суровее, редька!

Извините, я человек ассоциаций...

А єто разве не дайкон?

А єто разве не дайкон?

Я таких и слов не знаю... 

А у меня вроде прогресс пошел. Во всяком случае пузо уменьшилось.

Для пуза очень хорошо упражнение "вакуум", не требует никакого спортинвентаря и тренажеров. Одно из моих любимых . Вот здесь оно от Шварцнеггера и Спасокукоцкого.
http://progress-up.ru/kak-umenshit-taliyu-uprazhnenie-vakuum/

Сделала салат с креветками на зватра и салат из этого как его. Как зовется?

Редька ?

Точно! Я почему-то думала, редис. Типа, редиска это маленькое и нежное. а редиб побольше и погрубее. А оно еще больше и еще суровее, редька!

Та они все родня, дайкон их японский родственник

Салат из редьки или дайкона оказался на удивление вкусным.

А семена льна, положенные в йогурт, сильно продлевают отсуствие дырки в животе. И вкусом вполне.

Салат из редьки или дайкона оказался на удивление вкусным.

А семена льна, положенные в йогурт, сильно продлевают отсуствие дырки в животе. И вкусом вполне.

Льняное масло (которое в семенах содержится) вообще очень полезное. И практически все растительные жиры дают хорошее насыщение и содержат массу полезного.

А семена льна, положенные в йогурт, сильно продлевают отсуствие дырки в животе. И вкусом вполне.

Льняное масло (которое в семенах содержится) вообще очень полезное. И практически все растительные жиры дают хорошее насыщение и содержат массу полезного.

Ну все, уговорили. Иду в аптеку.

Ну все, уговорили. Иду в аптеку.

Лучше семечки! У вас не продаются в магазинах, где все хлопья и прочее? Я могу прислать.  То есть я семьезно могу прислать, они тут три копейки с половиной.

Ну все, уговорили. Иду в аптеку.

Лучше семечки! У вас не продаются в магазинах, где все хлопья и прочее? Я могу прислать.  То есть я семьезно могу прислать, они тут три копейки с половиной.

ка, спасибо. У нас они есть, но почему-то продаются в аптеках, именно семечками. Хорошо, что ты про них напомнила, они ж полезны очень.

ка, спасибо. У нас они есть, но почему-то продаются в аптеках, именно семечками. Хорошо, что ты про них напомнила, они ж полезны очень.

Потому что ваши люди правильно считают, что это лечебное. А наши -  что это есть можно. 

А Катаржина была права. Именно сладкого и белой муки сейчас хочется меньше. Вот супруг испек булочки с маком на завтрак, я думала, ну сейчас согрешу. И как-то так одну маленькую всего и схомячила. И на шоколад не тянет.

А Катаржина была права. Именно сладкого и белой муки сейчас хочется меньше. Вот супруг испек булочки с маком на завтрак, я думала, ну сейчас согрешу. И как-то так одну маленькую всего и схомячила. И на шоколад не тянет.

Такая же фигня. Полный шкафчик любимых печенек и конфеток, а я возьму одну-две и больше не хочется.
Сегодня сделала голень индейки с бобами в пиве. Как всегда просто и очень вкусно.
Сняла кожу и мясо с кости, обмазала горчицей, кинула в мультю (можно в казанок с толстым дном), пара раздавленных зубчиков чеснока, хмели-сунели, банка консервированной фасоли без жидкости, полбутылки темного пива и на 2 часа тушить. В конце можно немного выпарить жидкость, добавив огня.

А посоветуйте мне мультиварку... 

Ну все, уговорили. Иду в аптеку.

Лучше семечки! У вас не продаются в магазинах, где все хлопья и прочее? Я могу прислать.  То есть я семьезно могу прислать, они тут три копейки с половиной.

ка, спасибо. У нас они есть, но почему-то продаются в аптеках, именно семечками. Хорошо, что ты про них напомнила, они ж полезны очень.

семена льна в смысле?
если хотите я вам из ветаптеки кг другой приволоку 
мы в конюшню закупаем мешками- оздоравливаем конидл 

кстати в Одессе в магазинах Таврия продаются такие постные "печеньки"\галеты  со льном и орешками\семечками


у меня например сладкое дома вот должно быть и все , мне так спокойнее ,но при этом нет тяги сожрать все - кусочек отожру и успокоюсь ,а вот у моего МЧ просто нет тормозов - все что увидит - все сожрет 

А посоветуйте мне мультиварку... 

ка, с полной ответственностью советую Панасоник. Через мои руки прошли очень разные, учила дочку, подруг, коллег. Эта по удобству и надежности лучшая.

Ну все, уговорили. Иду в аптеку.

Лучше семечки! У вас не продаются в магазинах, где все хлопья и прочее? Я могу прислать.  То есть я семьезно могу прислать, они тут три копейки с половиной.

ка, спасибо. У нас они есть, но почему-то продаются в аптеках, именно семечками. Хорошо, что ты про них напомнила, они ж полезны очень.

семена льна в смысле?
если хотите я вам из ветаптеки кг другой приволоку 
мы в конюшню закупаем мешками- оздоравливаем конидл 

кстати в Одессе в магазинах Таврия продаются такие постные "печеньки"\галеты  со льном и орешками\семечками


у меня например сладкое дома вот должно быть и все , мне так спокойнее ,но при этом нет тяги сожрать все - кусочек отожру и успокоюсь ,а вот у моего МЧ просто нет тормозов - все что увидит - все сожрет 

Спасибо, я в курсе, тоже лошадей откармливали. Ты Петра Николаевича, наверное, знаешь. Мы у него несколько лет тусили еще в санатории Россия.
А знаешь, сколько калорий в тех печеньках? Я знаю, но все равно дома всегда держу запас .

  FrogQueen я ему  по осени лошадку подлечивала,знакома очень давно.

Печеньки, да пофиг скока там кал на фоне  какого нибудь бизе все равно меньше 
Ну и да этих печенек много мне не сожрать , так шо пусть лежат
Да и учитывая моего жруна пускай такое точит , чем вафельки и тп
А вот абрикос пару кг я могу сожрать как нефиг делать...

Destrie, а правда говорят, что один шаг лошади, это для наездника как одно приседание? Для всадника, дико извиняюсь!

Дамы, вот война закончится, я тоже худеть начну. Сейчас полезные продукты покупать дорого. Печеньки -наше все.

У вас же очень дешевые овощи, нет? Из них можно столько всяого диетического наготовить! И творог.

Destrie, а правда говорят, что один шаг лошади, это для наездника как одно приседание? Для всадника, дико извиняюсь!

На строевой рыси да примерно так , хотя мускулатура несколько иная работает и раза в три легче физически если навык н уровне рефлекса условного и мышечной памяти
Тоесть не сомотря на то что я могу верхом проехать км 40  , приседать мне не легко .
А вот простомучеловеку с улицы ехать строевой рысью будет как приседать , даже сложнее пото что еще и баланс с лошадью нужно держать

У вас же очень дешевые овощи, нет? Из них можно столько всяого диетического наготовить! И творог.

Я просто забыла добавить, что дюже балувана  Если даже мои болячки не сподвигли меня на поедание полезной еды, то в целях красоты мне это сделать еще труднее.

Брат Вася! Узнаешь брата Колю? (c) Та же картина наблюдается и в моем организме.
Но я борщ варю... Ну как борщ, москальский его вариант из книги о вкусной и здоровой пище 70-х годов. Там жиров мало, углеводы я не кладу, а витаминов полная кастрюля.

.
А вот простомучеловеку с улицы ехать строевой рысью будет как приседать , даже сложнее пото что еще и баланс с лошадью нужно держать

Простому человеку и шагать будет трудно, если соблюдать правильную посадку и пытаться держаться ногами, а не висеть на поводе. Я хорошо помню, как на начальном этапе через 20 минут сползала мертвая, а крепотура по всему телу была. Зато потом 2 часа прогулки к морю, с купанием лошади одно удовольствие.  Эх, хорошее было время...