Справжня українська правда
Life => Побут => Тема розпочата: Ксения Фирсова від Лютого 26, 2020, 04:14:20 16:14
-
Всем привет! Я вчера встала на весы, потом посмотрела в своих записях и …о ужас.. у меня привес четыре килограмма. Скоро нужно будет дубленку снять и платье покупать, и чувствую, если за себя не возьмусь, то платье придется покупать на размер больше. Подскажите, как вы приводите себя в порядок.
-
Я уже начала. У меня есть тренировка силовая расписанная, и я ее каждый день выполняю, только нужно фитнес-резинка и гантели. И подтянет тело и похудею заодно.
-
Я три недели назад села на ПП, и за это время я сбросила три килограмма. На этих выходных сорвалась(((( Завтра начнем все заново. У меня цель - до конца мая – пятнадцать килограмм.
-
Я худеть начала еще с осени, Начала еще с осени, и удалось для себя найти приятный и комфортный стиль жизни и питания. Кто хочет быстрый результат, то мой способ для него не подойдет, я худею плавно. Я соблюдаю умеренность в еде, очень много хожу, хожу на плавание, т.е. тренировками себя не изнуряю. Сладкое и мучное исключила, но если сильно хочется, то могу съесть вот таких конфеток https://steviasun.com.ua/catalog/tsukerki-v-shokoladi-zi-steviyeyu/