Арахисовая паста

[Активный]

Приветствую. Недавно стал интересоваться вопросами оптимизации питания, как мне посоветовала моя девушка… Думаю есть на завтрак калорийную пищу, чтобы он составлял примерно 60% моего дневного рациона калорий… Нашел такой продукт , как арахисовая паста , пару лет назад пробовал такое привозное, сейчас думаю взять его… Но возник вопрос: где-то читал что не все калории из орехов усваиваются… Так ли это? Если да, то каков примерно процент усвоения?

[dalila]

Арахисовая паста очень калорийная, и много есть ее нельзя. Плюс, еще может быть от нее аллергия.

[Morkovka]

ну чего вы о такой ерунде думаете? главное в еде всегда одно: не переусердствуйте, тогда всё усвоится. мне вот повар от агентства http://hr-garant.biz/kiev_domawnii_personal каждый день готовит разные вкусности, от салатов до разнообразного мяса - всё усваивается, потому что соблюдаю нормальный объём порций) домашний персонал - это просто шикарно) проспект Лобановского, 6д, офис 102, Киев - адрес офиса, куда я обращался за услугой. адреса в других городах и контакты для связи на сайте.

[Joker]