- С чем связаны эти самоубийства? ( солдат из АТО или переселенцев)
- Я об этом предупреждал еще летом, говорил, что такое может произойти не только с ними, но и с переселенцами. Общий фон – это осень, сезонное явление, когда все процессы в организме замедляются, переходят в фазу спячки, а жизнь требует активности. В этом контрасте возникают стрессы. Что касается бойцов, то они понимают чудовищный контраст между тем миром, в котором они жили, и тем, где они очутились, лишь после того, как попали в зону АТО. Этот контраст - чудовищный. Дело не во времени или в измерении. Это совершенно разные миры. Бойцы себя чувствуют просто потерянными. Такие "попаданцы" (как пишут в фантастических романах) - это люди, которые перемещены из одного времени в другое. То, что в зоне АТО происходит, они не видели даже в фильмах ужасов. Я был в Абхазии и думал, что хуже быть не может. Теперь могу с уверенностью сказать - в Абхазии, по сравнению с тем, что творится на востоке Украины, был детский садик.
- Кто находится в "зоне риска"?
- В основном, к этой категории относятся молодые люди до 40 лет, которые всю жизнь прожили в городе. Они больше подвержены стрессам, это самая большая группа риска. Чем они провинциальнее, чем ближе к природе, работе и лесу, тем они крепче. Это касается и тех, кому за 40. Я бы сказал, что те, кому за 40, наиболее стойки психологически. Они повидали жизнь.
- Как же тогда попытка самоубийства беженцев – мужа и жены, переселенцев с востока, бросившихся под поезд метро в Киеве? Им было за 50.
- Это люди, у которых в сознании старый мир сломался, а новый они не могут принять в силу возраста. Каждый случай индивидуален. Об этом надо говорить и учитывать, что подобное возможно. Но предотвратить в массовом масштабе – нет. Это индивидуальный выбор.
- Как им избежать подобного состояния?
- Чем больше у них романтические иллюзии, с которыми они приехали на фронт, тем выше риск, потому что расставаться с этими иллюзиями очень болезненно. Я всегда призываю к здоровому цинизму, надо понимать, что на войне песен и плясок не будет. Поэтому пусть не очаровываются, потому что разочарование будет горьким. То, что есть на войне сейчас – это и есть ваш мир. Тем же, кто вернулся, советую не обижаться на тех людей, которые через неделю перестанут к ним приходить с цветами, как это было в первый день. Не надо искать виноватых ни в том, что случилось с ними, ни в том, что случилось в стране. Войны были и тысячу лет назад. Если почитать Ремарка или Хемингуэя, то там можно увидеть среди книжных героев себя. Можно вместе с этими героями и умереть, но этого не стоит делать, в них нуждаются живые. В мертвых никто не нуждается, им ставят памятники и через некоторое время просто забывают. Ваша задача – выжить, вырастить детей и научить их любить свою страну.
- Как родственники могут помочь тем, кто находится на войне или только с нее вернулся?
- Родственники должны их любить, невзирая ни на что. Какими бы ни были эти люди, они нуждаются в любви. Тем, кто находится в зоне военных действий, ни в коем случае нельзя сообщать какие-то негативные известия из дому. Даже если случилось что-то плохое, не надо им говорить, потому что это может привести к катастрофе. Они воюют там за то, чтобы дома было все хорошо, а получается, что все зря. Поэтому негатив придержите до лучших времен. С теми, кто вернулся оттуда, надо вести себя очень скрупулезно. Они будут капризничать, будут нуждаться в любви и заботе довольно долгое время. Они будут этим злоупотреблять, в общем, вести себя как дети. Родным надо запастись терпением, потому что те, кто вернулся, могут впасть в депрессию, а вытащить из нее будет довольно сложно.
- Что такое депрессия?
- Когда люди заявляют о том, что у них депрессия – это либо плохое настроение, ПМС или просто лицемерная чушь. Депрессия – это когда у человека нет сил сказать о том, что у него депрессия. Он не может ни встать, ни шевелиться, он замыкается в себе, его ничего не интересует, его раздражают любые звонки и звуки. Он предпочитает находиться в тишине и избегает человеческого общения. Могут быть и слезы, это такой сопровождающий фактор, который больше относится к женщинам. Им в этом смысле проще, потому что они более эмоциональны. Со слезами выходит негатив. Мужчинам сложнее, они не плачут. В этом случае, идет выгорание изнутри, что плохо заканчивается. Если человек гибок, он извивается и выкручивается. Крепкие ребята в таком состоянии просто ломаются, как дерево, раз – и нет.
- Что делать, если все-таки депрессия настигла?
- Не нужно строить из себя Рэмбо, это никому не надо. Никто не оценит. Понятно, что в состоянии депрессии человек норовит превратиться в ходячую трагедию – чистый Софокл. Но надо понимать, что зрителя не будет. Людям надо, чтобы вы улыбались, они вас потерпят день-два, а потом все. Поэтому надо думать о самих себе. Можно собираться, как скажем, это делают анонимные алкоголики, и решать проблемы сообща. Можно заняться своим телом, скажем, спорт или секс. Ведь депрессия – это как бы гормональный откат обратно, после того как адреналиновый фон достиг наивысшей точки. Он же не может все время держаться на ней. При первой возможности он бьет по башке, тогда яркий и шумный приход пропадает. Вот были на войне, вернулись, а вокруг мир. А вы продолжаете его видеть через прицел. Поэтому, как бы цинично это ни звучало, здоровым мужикам с повышенным уровнем тестостерона надо заниматься своим телом или найти того, кто им займется. Если тестостерон не использовать, то тогда он бьет в голову.
